Lesionado??????

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Dani
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Lesionado??????

Mensaje por Dani » 08 Feb 2003 17:52

Me dan crujidillos en las muñecas, hombros y rodilla izquierda. He vuelto a empezar a entrenar hace una semana y no lo hacía desde el verano por diversos motivos.

¿Voy rapidamente al médico, entreno con cargas más ligeras, al fisio?

Que alguien me tranquilice por favor

Invitado

Re: Lesionado??????

Mensaje por Invitado » 07 Mar 2003 15:35

Macho, empieza poco a poco, olvidate de los pesos que manejabas antes de dejarlo y en caso extremo pillate capsulas de cartilago de tiburon, pero solo si sientes la articulaciones debiles o en tension o doloridas

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