Voy a un gimnasio de pesas y entreno fuerte. Mido 2 metros y brazos muy largos tipo gasol. Nunca me he peleado pero si lo hago como actuare?. Me servira el gimnasio?.
Por lo menos mi fisico impone y evita algunas peleas. En la rrenfe unos niñatos tiraron de la palanca del tren y lo pararon,descojonandose de todo .Yo me levante cabreado y aunque eran 6 se acojonaron. Que creen ustedes?
IR A MUSCULACION TE PUEDE AYUDAR A DEFENDERTE?
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Re: IR A MUSCULACION TE PUEDE AYUDAR A DEFENDERTE?
pues eso no se puede saber hasta que pase.DavidArce escribió: Nunca me he peleado pero si lo hago como actuare?.
pues....si, de ayuda servira, si sabes apañarte en la situacionMe servira el gimnasio?.
que si se viene para mi un tio como tu, tambien me acojonaria.Por lo menos mi fisico impone y evita algunas peleas. En la rrenfe unos niñatos tiraron de la palanca del tren y lo pararon,descojonandose de todo .Yo me levante cabreado y aunque eran 6 se acojonaron. Que creen ustedes?
depende...
La musculación con pesas desarrolla más la masa muscular, pero estás haciendo un trabajo isotónico: la "misma fuerza" durante todo el recorrido. Es el trabajo que haces cuando empujas, no cuando das un golpe... y para el combate eso es insuficiente.
Para desarrollar la fuerza explosiva que hay que emplear al golpear, debes hacer un trabajo isocinético: "mismo recorrido" pero no con la misma fuerza "empujando" en ese recorrido. Eso se hace con resortes y gomas, máquinas especiales, trabajando con armas pesadas, y equipo para golpear (makiwaras, sacos, escudos y paos)
También hay que trabajar la fuerza de agarre, es un trabajo isometrico, con la "misma medida" sin desplazamiento, utilizando aparatos de garra, chi sao con una bola pesada o una anilla, sosteniendo botes pesados con los dedos, flexiones de dedos...
Para desarrollar la fuerza explosiva que hay que emplear al golpear, debes hacer un trabajo isocinético: "mismo recorrido" pero no con la misma fuerza "empujando" en ese recorrido. Eso se hace con resortes y gomas, máquinas especiales, trabajando con armas pesadas, y equipo para golpear (makiwaras, sacos, escudos y paos)
También hay que trabajar la fuerza de agarre, es un trabajo isometrico, con la "misma medida" sin desplazamiento, utilizando aparatos de garra, chi sao con una bola pesada o una anilla, sosteniendo botes pesados con los dedos, flexiones de dedos...
Buenas tardes! 
Mi opinion. Hacer pesas no te ayuda a saber pelear, te ayuda a estar mas fuerte. Estar fuerte ayuda en la calle? supongo. Mira, tengo un amigo que hace vela y musculacion, se ha peleado unas cuantas veces en la calle y ha salido airoso, como ves su entrenamiento no tiene nada que ver, pero no le tiene miedo a nada ni a nadie, y conoce muy bien sus posibilidades, esto es lo que creo yo lo que te ayudaria en la calle.
A nivel de entrenamiento el hacer solo pesas no "aprendes" a pelear. La musculacion es una ayuda, pero los patrones motrices se logran en un tatami o una lona, creo yo. Los gestos los parendes entrenandolos. Como podrias aprovechar las pesas? usando mancuernas y barras antes que maquinas (por la coordinacion intramuscular), y sabiendo para que isrve cada musculo, por ejemplo: el tronco son principalmente musculos fijadores, por lo tanto trabajo lento;brazos y piernas trabajo explosivo, son los que lanzan y golpean. Al menos asi es como me enseñan a mi a trabajar con las pesas.
A ver, un jugador de voleivol necesita un tren inferior que lo eleve por sobre la red, como entrena? hace sus ejercicios en las pesas con no demasidadas cargas y una intensidad media, y cuando el musculo esta fatigado despues de una serie, salta a maxima potencia. Me explico? no se si me expreso bien.
No soy una experta en la materia de las pesas, se lo basiquisimo, pero es lo que tengo entendido. Si me equivoco POR FAVOR corregirme, ante todo quiero parender.
Bueno, espero haber ayudado un poquito. El deber me llama.
Saludos. Sed buenos
Mi opinion. Hacer pesas no te ayuda a saber pelear, te ayuda a estar mas fuerte. Estar fuerte ayuda en la calle? supongo. Mira, tengo un amigo que hace vela y musculacion, se ha peleado unas cuantas veces en la calle y ha salido airoso, como ves su entrenamiento no tiene nada que ver, pero no le tiene miedo a nada ni a nadie, y conoce muy bien sus posibilidades, esto es lo que creo yo lo que te ayudaria en la calle.
A nivel de entrenamiento el hacer solo pesas no "aprendes" a pelear. La musculacion es una ayuda, pero los patrones motrices se logran en un tatami o una lona, creo yo. Los gestos los parendes entrenandolos. Como podrias aprovechar las pesas? usando mancuernas y barras antes que maquinas (por la coordinacion intramuscular), y sabiendo para que isrve cada musculo, por ejemplo: el tronco son principalmente musculos fijadores, por lo tanto trabajo lento;brazos y piernas trabajo explosivo, son los que lanzan y golpean. Al menos asi es como me enseñan a mi a trabajar con las pesas.
A ver, un jugador de voleivol necesita un tren inferior que lo eleve por sobre la red, como entrena? hace sus ejercicios en las pesas con no demasidadas cargas y una intensidad media, y cuando el musculo esta fatigado despues de una serie, salta a maxima potencia. Me explico? no se si me expreso bien.
No soy una experta en la materia de las pesas, se lo basiquisimo, pero es lo que tengo entendido. Si me equivoco POR FAVOR corregirme, ante todo quiero parender.
Bueno, espero haber ayudado un poquito. El deber me llama.
Saludos. Sed buenos
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terminator
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zTwFqehMBI
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Hombre si te sabes las normas básicas de defensa personal, y no haces tonterías, podrás dar buenos guantazos claro.
Pero como te cruces con alguien que tenga experiencia te va a curtir el lomo, igual que se lo curte a cualquier otra persona.
Pero en cualquier caso si no tienes ni idea de dar golpes de ningun tipo (más allá del guantazo de toda la vida), lo llevas claro igualmente.
Pero como te cruces con alguien que tenga experiencia te va a curtir el lomo, igual que se lo curte a cualquier otra persona.
Pero en cualquier caso si no tienes ni idea de dar golpes de ningun tipo (más allá del guantazo de toda la vida), lo llevas claro igualmente.
Re: depende...
La musculación con pesas desarrolla más la masa muscular,
Depende. Dependiendo del método se puede enfocar mucho mas para la potencia, o para la fuerza o para la resistencia, incluso influenciando poco el incremento de masa en algunos metodos.
color=green]pero estás haciendo un trabajo isotónico: la "misma fuerza" durante todo el recorrido. [/color]
El ejercicio de pesas convencional NO trabaja la misma fuerza en todo su recorrido articular. De hecho para eso fueron criados los isocinéticos.
Es el trabajo que haces cuando empujas, no cuando das un golpe... y para el combate eso es insuficiente.
Insuficiente no es el termino adecuado. Ya que para un individuo que hace pesas sin hacer ninguna otra disciplina el puede incrementar mucho su poder combativo unicamente por incremento de la fuerza bruta.
Para desarrollar la fuerza explosiva que hay que emplear al golpear, debes hacer un trabajo isocinético: "mismo recorrido" pero no con la misma fuerza "empujando" en ese recorrido.
El trabajo isocinético de caracteriza por emplear la misma fuerza en todo el recurrido articular.
Eso se hace con resortes y gomas, máquinas especiales, trabajando con armas pesadas, y equipo para golpear (makiwaras, sacos, escudos y paos)
armas pesadas, equipo para golpear(makiwaras, sacos, escudos u paos)
no son para trabajo isocinético.
También hay que trabajar la fuerza de agarre, es un trabajo isometrico, con la "misma medida" sin desplazamiento, utilizando aparatos de garra, chi sao con una bola pesada o una anilla, sosteniendo botes pesados con los dedos, flexiones de dedos...
Aunque esto sea útil, talvez sea un excedente sobreentrenante para muchos que aparte de eso harían la musculación. Pues en la musculación ya hay muchos ejercicio que pueden ya trabajar (y cansar0 mucho al agarre (dominadas, abdominales colgados, deadlift, etc).
Depende. Dependiendo del método se puede enfocar mucho mas para la potencia, o para la fuerza o para la resistencia, incluso influenciando poco el incremento de masa en algunos metodos.
color=green]pero estás haciendo un trabajo isotónico: la "misma fuerza" durante todo el recorrido. [/color]
El ejercicio de pesas convencional NO trabaja la misma fuerza en todo su recorrido articular. De hecho para eso fueron criados los isocinéticos.
Es el trabajo que haces cuando empujas, no cuando das un golpe... y para el combate eso es insuficiente.
Insuficiente no es el termino adecuado. Ya que para un individuo que hace pesas sin hacer ninguna otra disciplina el puede incrementar mucho su poder combativo unicamente por incremento de la fuerza bruta.
Para desarrollar la fuerza explosiva que hay que emplear al golpear, debes hacer un trabajo isocinético: "mismo recorrido" pero no con la misma fuerza "empujando" en ese recorrido.
El trabajo isocinético de caracteriza por emplear la misma fuerza en todo el recurrido articular.
Eso se hace con resortes y gomas, máquinas especiales, trabajando con armas pesadas, y equipo para golpear (makiwaras, sacos, escudos y paos)
armas pesadas, equipo para golpear(makiwaras, sacos, escudos u paos)
no son para trabajo isocinético.
También hay que trabajar la fuerza de agarre, es un trabajo isometrico, con la "misma medida" sin desplazamiento, utilizando aparatos de garra, chi sao con una bola pesada o una anilla, sosteniendo botes pesados con los dedos, flexiones de dedos...
Aunque esto sea útil, talvez sea un excedente sobreentrenante para muchos que aparte de eso harían la musculación. Pues en la musculación ya hay muchos ejercicio que pueden ya trabajar (y cansar0 mucho al agarre (dominadas, abdominales colgados, deadlift, etc).
Última edición por Sleyer el 18 Feb 2006 17:10, editado 1 vez en total.
Correctisimo!!!!.qnximg escribió:Hombre si te sabes las normas básicas de defensa personal, y no haces tonterías, podrás dar buenos guantazos claro.
Pero como te cruces con alguien que tenga experiencia te va a curtir el lomo, igual que se lo curte a cualquier otra persona.
Pero en cualquier caso si no tienes ni idea de dar golpes de ningun tipo (más allá del guantazo de toda la vida), lo llevas claro igualmente.
Medir dos metros y estar fuerte, son dos conceptos que a priori sirven para valorarte a ti o a cualquiera con una fisionomia a la tuya, como un adversario con el cual en caso de una rencilla, se puede salir perdiendo, digamos que por norma general la premisa de coste-beneficio saldría a su favor, un coste de ganar la pelea demasiado, alto hay poca posibilidad de vencer, se produciria la huida, si bien una persona que sabe pelear confiada en sus posibilidades pese a no ser tan abultado en tamaño, te podría (como bien ha dicho un forero anteriormente) <<curtir el lomo>>, darte una solfa, caerte la maza, tocarte la cara etc... (que nadie me entienda mal, no quiero decir que se lo hagan a él es un ejemplo)
No sé quien las invento pero si he escuchado estas frases en distintos gimnasios, por lo cual me imagino que tienen que ser frases universales:
1. Cuanto más alto sea más dura será la caida.
2. Si tu pie no llega a su cara, haz que su cara llegue a tu pie.
un saludo
No sé quien las invento pero si he escuchado estas frases en distintos gimnasios, por lo cual me imagino que tienen que ser frases universales:
1. Cuanto más alto sea más dura será la caida.
2. Si tu pie no llega a su cara, haz que su cara llegue a tu pie.
un saludo
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