¿Me podeis dar consejos para mejorar en kumite?
No tengo problemas en subir la pierna y tal.
Pero me veo algo lento y me las como antes de poder reaccionar.
Consejos de kumite
Moderadores: moderador suplente, admin
-
Van_Dradnt
- Forero Iniciado
- Mensajes: 74
- Registrado: 21 Oct 2005 03:08
No tengo problemas en subir la pierna y tal.
Pero me veo algo lento y me las como antes de poder reaccionar.
Aunque mi especialidad no sea el combate al punto, te podría recomendar trabajar con un sparring, alternando ejercicios de esquiva y finta, las patadas por supuesto no a plena potencia, pero que se “sienta” a modo de “correctivo”, es uno de los mejores ejercicios a la hora de aprender a evitar patadas.
Si haces eso continuamente pronto vas a reconocer determinados gestos y cuando te lancen una patada ya vas a saber que viene en camino.
Si sirve de algo, ahí está
Saludos
Ps. Por la primera frase me atrevería a apostar que necesitas un poco mas de trabajo de foco, una cosa es subir la pierna y “tal” otra muy distinta es pegar o marcar la patada
Pero me veo algo lento y me las como antes de poder reaccionar.
Aunque mi especialidad no sea el combate al punto, te podría recomendar trabajar con un sparring, alternando ejercicios de esquiva y finta, las patadas por supuesto no a plena potencia, pero que se “sienta” a modo de “correctivo”, es uno de los mejores ejercicios a la hora de aprender a evitar patadas.
Si haces eso continuamente pronto vas a reconocer determinados gestos y cuando te lancen una patada ya vas a saber que viene en camino.
Si sirve de algo, ahí está
Saludos
Ps. Por la primera frase me atrevería a apostar que necesitas un poco mas de trabajo de foco, una cosa es subir la pierna y “tal” otra muy distinta es pegar o marcar la patada
Bueno, la clave del kumite (al menos en karate deportivo) es la velocidad. Para mejorarla yo alternaria ejercicios de sombra (combate imaginario) y sombra con peso, PERO POCO PESO (un kilo como mucho) otro ejercicio que es adecuado es trabajar con gomas. Atas una goma a la pared y otra a tu cinturon, y haces sombra, de manera que la goma te aplique cierta resistencia. Si puedes trabajar con un compañero tambien puedes intentarlo con él, es decir, que tu compañero te coja por el cinturon y te aplique POCA resistencia. Para mejorar los reflejos, puedes utilizar pelotas de tenis. Los ejercicios consisten en, por parejas, uno frente al otro, poner ambos pares de manos a la misma altura, uno deja caer las pelotas (de tenis, malpensaos) y el otro las recoge "al vuelo" , es mas dificil de lo que parece.
Espero que te sirva.
Un saludo.
Espero que te sirva.
Un saludo.
Solo se me ocurre una cosa.
Practicar kumite mucho y con muchas personas distintas al ser posible.
Asi iras desarrollando la capacidad de reaccion a segun que cosas sin pensar. Te saldran solas.
Mejorar en kumite es un proceso muy lento y requiere mucha paciencia.
No existe una formula que le sirva a todo el mundo por igual. Debes de ser tu el que vea que forma de atacar o defender te venga mejor en cada caso. Y eso solo se consigue entrenando kumite mucho.
Tampoco entiendo que tiene que ver que puedas levantar la pierna con que no veas venir las patadas del otro.
Una cosa es atacar y otra defender.
Si no ves la patada del otro es porque una de dos, o es muy rapido, o la hace de una forma muy disimulada casi sin moverse (sin "avisar") o precedida de una buena finta.
Si por el contrario lo que te preocupa es que no te "lean" a ti tus patadas te aconsejo fintas como por ejemplo.
- Amago de "maegeri" y en el ultimo momento cambiar a "jodan-mawashigeri".
- Amago de "ashibarai" y cambiar a "jodan-ura-mawashigeri" (patada giratoria inversa).
- Amago de "chudan-mawashigeri" y "jodan-mawashigeri".
Esta ultima la hacen muchos en K-1 como por ejemplo Musashi.
En general, lo importante de una patada esta en no moverse de forma muy exagerada y en sacar la pierna en el momento en que el otro no te vea de forma disimulada.
Por ejemplo mientras retrocedes ante una combinacion del otro. Aunque esto es muy dificil. A mi me salio bien unas 3 veces nada mas.
Lo importante en todos los ataques ya sean de punyo o pierna es que partan de una posicion estatica y relajada. Sin gestos exagerados que sin quererlo "avisan" al otro de que vas a hacer algo, y en ocasiones, de lo que vas a hacer.
Si haces esto bien, no te haran falta ni fintas para atacar con exito.
Pero eso es muy dificil.
Practica y practica.
El karate no se explica con palabras, se siente y se aprende con el cuerpo.
Espero que te haya servido de algo este post. (Y no sean cosas que ya sabes de sobra
).
Practicar kumite mucho y con muchas personas distintas al ser posible.
Asi iras desarrollando la capacidad de reaccion a segun que cosas sin pensar. Te saldran solas.
Mejorar en kumite es un proceso muy lento y requiere mucha paciencia.
No existe una formula que le sirva a todo el mundo por igual. Debes de ser tu el que vea que forma de atacar o defender te venga mejor en cada caso. Y eso solo se consigue entrenando kumite mucho.
Tampoco entiendo que tiene que ver que puedas levantar la pierna con que no veas venir las patadas del otro.
Una cosa es atacar y otra defender.
Si no ves la patada del otro es porque una de dos, o es muy rapido, o la hace de una forma muy disimulada casi sin moverse (sin "avisar") o precedida de una buena finta.
Si por el contrario lo que te preocupa es que no te "lean" a ti tus patadas te aconsejo fintas como por ejemplo.
- Amago de "maegeri" y en el ultimo momento cambiar a "jodan-mawashigeri".
- Amago de "ashibarai" y cambiar a "jodan-ura-mawashigeri" (patada giratoria inversa).
- Amago de "chudan-mawashigeri" y "jodan-mawashigeri".
Esta ultima la hacen muchos en K-1 como por ejemplo Musashi.
En general, lo importante de una patada esta en no moverse de forma muy exagerada y en sacar la pierna en el momento en que el otro no te vea de forma disimulada.
Por ejemplo mientras retrocedes ante una combinacion del otro. Aunque esto es muy dificil. A mi me salio bien unas 3 veces nada mas.
Lo importante en todos los ataques ya sean de punyo o pierna es que partan de una posicion estatica y relajada. Sin gestos exagerados que sin quererlo "avisan" al otro de que vas a hacer algo, y en ocasiones, de lo que vas a hacer.
Si haces esto bien, no te haran falta ni fintas para atacar con exito.
Pero eso es muy dificil.
Practica y practica.
El karate no se explica con palabras, se siente y se aprende con el cuerpo.
Espero que te haya servido de algo este post. (Y no sean cosas que ya sabes de sobra
).
- Amago de "maegeri" y en el ultimo momento cambiar a "jodan-mawashigeri". -
Recomendable solo para combates sin contacto.
- Amago de "ashibarai" y cambiar a "jodan-ura-mawashigeri" (patada giratoria inversa).
Esta es muy buena y espectacular, pero requiere de un muy buen trabajo de foco para que sea efectiva.
- Amago de "chudan-mawashigeri" y "jodan-mawashigeri".
Típico, no solo en los k1, eso sí algunos pierden penetración y solo colocan la pierna.
No te quedes parado ni hagas siempre lo mismo.
Movilidad y creatividad
Mantente tranquilo y no te piques.
Serenidad y autocontrol.
Cubrete y ataca.
¿Contragolpe? si te refieres a esto, pues es la reina de las tácticas de kumite.
Júntate metiendo puño
Si hablas de entrar al clinch, agregale ser sorpresivo y variado.
Buenas recomendaciones
Agregaré dos muy simples e ideales para gente nueva.
Puño izquierdo recto adelantado arriba y derechazo recto retrazado abajo, luego sales.
Amagas hook de derecha retrazado abajo girando el cuerpo, y cruzas con cross de izquierda arriba, luego sales.
Paul
Recomendable solo para combates sin contacto.
- Amago de "ashibarai" y cambiar a "jodan-ura-mawashigeri" (patada giratoria inversa).
Esta es muy buena y espectacular, pero requiere de un muy buen trabajo de foco para que sea efectiva.
- Amago de "chudan-mawashigeri" y "jodan-mawashigeri".
Típico, no solo en los k1, eso sí algunos pierden penetración y solo colocan la pierna.
No te quedes parado ni hagas siempre lo mismo.
Movilidad y creatividad
Mantente tranquilo y no te piques.
Serenidad y autocontrol.
Cubrete y ataca.
¿Contragolpe? si te refieres a esto, pues es la reina de las tácticas de kumite.
Júntate metiendo puño
Si hablas de entrar al clinch, agregale ser sorpresivo y variado.
Buenas recomendaciones
Agregaré dos muy simples e ideales para gente nueva.
Puño izquierdo recto adelantado arriba y derechazo recto retrazado abajo, luego sales.
Amagas hook de derecha retrazado abajo girando el cuerpo, y cruzas con cross de izquierda arriba, luego sales.
Paul
Gracias Paul. Lo de juntarse era que si se juntan o lo haces tú (porque
te están curtiendo p. ej.
) intentes meter algún puño.
En mi humilde opinión lo más importante es estar tranquilo y cubrirte.
Yo lo que hacía era repetirme a mí mismo "tranquilo, tranquilo..." antes
de empezar. Puede que sea una chorrada pero a mí me servía tío.
te están curtiendo p. ej.
) intentes meter algún puño. En mi humilde opinión lo más importante es estar tranquilo y cubrirte.
Yo lo que hacía era repetirme a mí mismo "tranquilo, tranquilo..." antes
de empezar. Puede que sea una chorrada pero a mí me servía tío.
Yo lo que hacía era repetirme a mí mismo "tranquilo, tranquilo..." antes
de empezar. Puede que sea una chorrada pero a mí me servía tío.
Decía un viejo maestro que si te miras sobre una superficie de agua torrentosa, solo veras un rostro deformado, pero si te miras sobre una superficie de agua calma podras ver tu rostro con absoluta nitides.
Lo mismo ocurre con nuestra mente, los estímulos que le entregan nuestros sentidos dentro del combate, pueden ser procesados en mejor forma y con mayor rapidez, si se mantiene calma, para entregar respuestas más lúcidas y eficaces, .
Por lo tanto no es ninguna chorrada, sino un elemento clave dentro del kumite.
Paul
de empezar. Puede que sea una chorrada pero a mí me servía tío.
Decía un viejo maestro que si te miras sobre una superficie de agua torrentosa, solo veras un rostro deformado, pero si te miras sobre una superficie de agua calma podras ver tu rostro con absoluta nitides.
Lo mismo ocurre con nuestra mente, los estímulos que le entregan nuestros sentidos dentro del combate, pueden ser procesados en mejor forma y con mayor rapidez, si se mantiene calma, para entregar respuestas más lúcidas y eficaces, .
Por lo tanto no es ninguna chorrada, sino un elemento clave dentro del kumite.
Paul