Dieta para desarrollar masa muscular.

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Invitado

Mensaje por Invitado » 01 Abr 2002 13:55

Hola.Queria saber si es posible hacer una dieta para perder los kg k te sobran y a la vez ir adquiriendo masa muscular,acompañado por pesas claro.Si no es posible,¿podriais decirme donde puedo encontrar una dieta patra desarrollar musculo?.
Muchas gracias.
Un saludo.

mancuerna
Forero Nuevo
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Mensaje por mancuerna » 05 Abr 2002 13:32

Lee el articulo sobre entreno inteligente y veras que hablan un poco de dieta.Hidratos de carbono sanos y proteina iran cambiando poco a poco tu cuerpo.Grasa vegetal tambien es necesaria para tu salud

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