Hola disculpen si no va aca el post, lo busque pero no lo encontre.
Quien conoce o tiene una lista de entrenamiento para ejercitar, el objetivo es hacer piruetas, pero para eso hay que prepararse previamente.
Me imagino preparse un mes o algo asi. correr, saltar mucho, etc.
Saludos amigos
Entrenamiento acrobacias, piruetas.
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