Cuanto se tarda en perder el agua retenida por la creatina?

[Gazkez]

pues eso .

[Gazkez]

vaya nadie lo sabe??

[Prince]

Depende de que tipo de creatina supongo. Hay gente que ni retiene.

Pero en general ni idea.

[ambrosio]

yo cuando stuve cn la creatina subi un par de kilos en junio y pa agosto los perdi. tambien decir q no entrenaba casi xD

[karkian]

En general no se...

Yo no note ninguna retencion...

[Red-Luigi]

La verdad es que yo tampoco he notado nada nunca... pero vamos que supongo que en cuanto dejes de tomarla irás perdiendo ese líquido gradualmente...

Saludos

[italian stallion]

Yo tampoco noto nada

[ScLaP]

yo hace poco puse un post, donde dije que subi 7 kilos en pocas semanas, comia bien y usaba creatina...

me dijeron que casi todo seria agua...al final solo perdi 2 de esos 7 .....

actualmente me voy manteniendo con algun kilo mas...

supongo que el subir tan rapido de peso, tambien es xq estaba x debajo de mi peso ideal y no me costo subir...

[ambrosio]

supongo que el subir tan rapido de peso, tambien es xq estaba x debajo de mi peso ideal y no me costo subir...

mas bien es eso xq yo cuando comence a coger peso subi 5 kilos en un mes. luego ya pa subir 2 kilos me cagaba en todo y aora ya lo dejo x imposible xD

[ScLaP]

supongo que el subir tan rapido de peso, tambien es xq estaba x debajo de mi peso ideal y no me costo subir...

mas bien es eso xq yo cuando comence a coger peso subi 5 kilos en un mes. luego ya pa subir 2 kilos me cagaba en todo y aora ya lo dejo x imposible xD

cierto, ahora cuesta mucho mas subir.