Buenas, tengo una pequeña duda sobre los ejercicios de espalda, haber si alguien me puede decir como se hacen estos dos ejercicios, si puedo ver imagenes mejor que mejor.
1.Remo con mancuernas
2.Encogimientos de hombros sentado
Gracias
Espalda
Moderadores: moderador suplente, admin
Entra ha estas paginas te sera de mucha ayuda...
http://www.musclenutricion.com/f0a1bc95 ... index.html
http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm
pero antes, pon tu rutina, dieta, indice de grasa, peso, haber en que te podemos ayudar entre todos.
saludos.
http://www.musclenutricion.com/f0a1bc95 ... index.html
http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm
pero antes, pon tu rutina, dieta, indice de grasa, peso, haber en que te podemos ayudar entre todos.
saludos.
- GrAffiTeRo De OrO
- Forero Activo
- Mensajes: 288
- Registrado: 09 Jun 2006 11:20
mas info de la ke te an dado tio...farmacia...pag web...estaria bien ke nos dieras mas datos y tal como por ejemplo rutina tipo somantico dieta...
...Mi EsTiLo Es CoMo eL TaCtO dE uN dEdO CoNteNtO PrEgUnTaLe a LaS XiCaS DeL CoNvEnTo...
...HaY kE BeBeR y CoMeR fUeRtE pArA eNsEñArLe LoS cOjOnEs a La MuErTe...
...HaY kE BeBeR y CoMeR fUeRtE pArA eNsEñArLe LoS cOjOnEs a La MuErTe...