prevenir lesiones

Aquí puedes discutir cualquier problema físico que se refiera a la actividad deportiva.

Moderadores: moderador suplente, admin

Hanamichi
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 47
Registrado: 17 Mar 2007 17:47

prevenir lesiones

Mensaje por Hanamichi » 27 May 2007 11:23

Buenas!

Refiriéndome a las lesiones degenerativas, como las rodillas, los hombros, etc ya sea por la carrera, por el levantamiento de mucho peso, por la practica de algun deporte con bastante continuidad: la única manera de prevenirlas, es descansando las articulaciones y los musculos¿? Doy por echo que se calienta y se estira, así como tener suerte o no.

Responder