) y me miro el tobillo yme dijo q me quitaba la escayola q parecia que ya estaba mucho mejor.Este mes he optado por no ir a entrenar hasta julio, la cuestion es q no se si será demasiado pronto, puedo andar sin problema, el tobillo solo me duele de vez en cuando que me entran unos pinchazos y noto los tobillos como cargados (1 de ellos de apoyar el pies estos dias al utilizar las muletas).
Tambien saber si hay algun tipo de ejercicio para ahora q me han quitado la escayola para que mi tobillo vaya bien, y a partir mas o menos de que fecha puedo salir a correr diariamente, y a volver a entrenar en muay thai (me han aconsejado entrenar poniendome vendas en los tobillos)
Un saludo