Espero que me podais ayudar,
estoy tomando creatina y me estoy pensando comprar L-carnitina para a la vez quemar grasas más rápidamente. Creeis que es buena combinación o deberia más bien hacerlo por ciclos? (es decir, aumentar, y después definir).
O por otra parte, me recomendariais combinar la creatina con Whey protein? y más adelante la carnitina?
Espero vuestros consejos, ya que estoy algo indeciso.
Mi objetivo es aumentar masa y ganar definicón a la vez.
Muchas gracias
creatina y L-carnitina?!?
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PROTIS
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TODO SE PUEDE LOGRAR, PERO YO PERSONALMENTE TE ACONSEJO QUE PRIMERO COJAS MASA SIEMPRE VIGILANDO EL PANICULO ADIPOSO Y LUEGO SAQUES TODOS LOS DETALLES, PIENSA EN LOS GRANDES CULTURISTAS PARA LOGRAR ESOS TAMAÑOS NO SIMPRE TIENE UNA TABLETA DE CHOCOLATE EN LA CINTURA.UNA VEZ QUE CREAS TENER LA MASA QUE QUIERES ENTRENA 45 MINUTOS DE CARDIO EN AYUNAS Y TOMA UNOS 2 GRAMOS DE CARNITINA 30 MINUTOS ANTES. UN SALUDO.