Ejercicios Isométricos

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Mae
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Mensaje por Mae » 17 Nov 2001 10:56

Alguien que me pueda dar un buen programa de ejercicios isométricos, por favor.

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Paco
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Mensaje por Paco » 17 Nov 2001 21:24

Prueba en estas dos páginas, que vienen con ejercicios concretos (no como en muchas que sólo explican lo que son los isométricos, pero no ejercicios específicos). Por desgracia son en inglés:

http://www.asmi.org/sportsmed/exercise/exercise.html

http://www.myprimetime.com/health/fitne ... ndex.shtml

Mae
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Mensaje por Mae » 20 Nov 2001 06:56

Paco: Muchas gracias por tu aporte, ya les di una pequeña revisada a las páginas que me aconsejaste y estan muy útiles.
Agradesco tu ayuda.
Atte. Mae

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