Dieta volumen, dieta definición

[kleber]

¿Que diferencia hay entre las 2 dietas?, no para que sirve cada una de ellas sino que alimentos se emplean en una que en la otra no puede emplearse.

Saludos.

[NiXoN]

-hola

-sobre todo en las calorias consumidas (volumen mas y definicion menos)

-y en definicion tendras que comer mas limpio (pollo ,pescado ,atun ensalada,verdura,fruta etc)
en volumen (algo mas de grasa y carbohidratos ademas de lo de arriba,arroz,pasta,patata.legumbre etc,etc

-aunque en las dos tienes que comer de todo las proporciones son distintas (pero sobre todo importan las calorias consumidas en una y otra fase)

en el post de dietas hay muchas mirate que hay de las dos!!

saludos