Ejemplos de Rutinas

En este foro se tratan las actividades deportivas en general que se puedan practicar en un gimnasio aparte del culturismo y las artes marciales.

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asanferminpedimos
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Ejemplos de Rutinas

Mensaje por asanferminpedimos »

Os dejo un artículo escrito por Carlos Miguel Franco Orsini con varias rutinas y consejos. Quizás algunos lo conociáis; para los que no, puede que os sea útil.

http://myspacerodrolc.890m.com/document ... miento.pdf.

Un saludo.
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