quiero saber si alguien me podira decir de algunos ejercicios o medicamentos que me ayuden a ganar estatura ya que tengo 19 años y mido 1.76 cm. y quisiera llegar a medir por lo menos 1.80cm., si alguien me pudiera dar una respuesta, se lo agradeceria mucho.
Con tu edad todavía es posible crecer, y 1,76 no está mal (yo mido 1,71, por ejemplo). En cualquier caso no conozco métodos eficaces para ello. He oído cosas como colgarse y tal, pero me parece inefectivo y que lo más que vas a conseguir es fastidiarte la columna.
Yo tambien tengo 19 años y dicen que hasta los 22 creces, no creo que ganemos muchos centimetros pero puedes redondear algo seguro. Para crecer no hay nada, solo algunos estiramientos pero creo que son momentaneos, es decir, si tienes que pasar alguna prueba para ser policia o algo asi donde piden un minimo de altura, pero lo conseguido se pierde, no se fija ese aumento de estatura. Pero como te dice Paco 1,76 no esta nada mal, yo mido 1,72.
Hombre, no te preocupes, seguro que todavía pegas el estirón, ya se que jode que haya niñas que son mas altas que tu, pero por eso no te preocupes que hasta los 22-23 sigues creciendo. Yo mido 1.85 descalzo y con tacones 1.90 y cuando llueve me mojo antes que tu
De niño (tengo 23) yo era el más pequeño de mi clase y eso me traumatizó mucho, entonces un hermano de mi papá que es muy alto (más de 2 metros) me dijo que jugara baloncesto y así me estiraba. Yo no sé si eso fue lo que funcionó o fue otra cosa, pero crecí. Mido 1.76 y me siento muy tranquilo con mi tamaño. El único consejo que te puedo dar es que practiques deportes y que no fumes (el fumar afecta el crecimiento).
yo tengo 15, y mido 1.79... lo que no se.. es si crecere mas.. pq tengo muchisima mas masa muscular que cualquier persona de mi edad.. he sabido que eso detiene el crecimiento...