QUE TE PROPORCIONAN LAS FLEXIONES?

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Mike

QUE TE PROPORCIONAN LAS FLEXIONES?

Mensaje por Mike » 08 Jun 2002 18:31

FUERZA , MASA , DEFINICIÓN, LAS 3 COSAS?
GRACIAS DE ANTEMANO Y SALUDOS.

kiscoarahal

flexiones

Mensaje por kiscoarahal » 03 Jul 2002 20:45

illo, las flexiones es un ejercicio en el cual depende de como coloques las manos vas a trabajar unos músculos u otros, si colocas las manos separadas trabajaras más pectoral y si las colocas más juntas al cuerpo trabajaras más triceps. es un ejercicio que dependiendo, como la mayoría, te puede ofrecer fuerza y definición. Esto dependiendo de la intensidad con que las hagas, las frecuencias, etc. Te aconsejo que preguntes a un licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, antiguamente INEF, y el te aconsejará de mejor manera, ya que por esta vía no puede decirte o explicarte todo, me veo muy limitado. hasta otra

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