Mirando en internet he encontrado los musculos que creo me duelen a mi: el Braquirradial y el biceps ( parte baja). Sobre todo me duele al flexionar el brazo, llegando incluso algunos dias ( digamos dos dias despues de haber entrenado) en que no puedo extenderlo completamente si no es con ayuda del otro brazo.
Creo que todo se me produjo por no calentar, pero ahora despues de las vacaciones, empezé mi rutina con el 50% del peso con el que entrenaba, precisamente para evitar estos dolores, pero no me ha servido.
Tendiditis? A ver si alguno me puede ayudar. Muchas gracias.
Porblemas en la parte interior codo
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