Artículo: Como hacer 100 flexiones

[Hiperius]

Hola chavales, os dejo un de Steve Speirs bastante interesante traducido por Maokoto en su web:

http://www.masfuertequeelhierro.com/blo ... flexiones/

[Carlitros]

Yo lo estoy haciendo,va bastante bien!!!!

Gracias

[Hiperius]

Cuentanos algo más hombre, como has progresado hasta la fecha?ya te haces más repes?.

Un saludo

[tux]

Buen aporte. Tendría que ponerme a ver si llego a las 100. 40 ó 50 hago sin problemas...más que eso....tendrái que probar.

[Carlitros]

Pues vamos a ver,empece directamente en la semana 3 ya que me hice unas 40,ahora estoy en la semana 4 en la sesion 2 y casi casi no puedo hacerlo me cuesta bastante la verdad.

Tambien tengo que decir que ahi pone que tienes que descansar un dia entre medias y yo pues la verdad que no lo hago tengo thai y siempre cae alguna serie de flexiones y bueno los brazos se utilizan.

Cuando termine esta semana tengo la prueba de fuego.....ya veremos,eso si los pechacos se estan definiendo bien.

[Hiperius]

Cuando termine esta semana tengo la prueba de fuego.....ya veremos,eso si los pechacos se estan definiendo bien.

Mantennos informados