Desarrollo de Musculatura sin máquinas

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Rubén

Desarrollo de Musculatura sin máquinas

Mensaje por Rubén » 08 Jul 2002 20:35

¿Es posible desarrollar la musculatura sin utilizar máquinas de gimnasio obteniendo resultados similares. Si es así dónde puedo encontrar información sobre los ejercicios que debo realizar?. y con qué frecuencia? como puedo variar la intensidad de ejercicios sin pesas?=?? :lol:

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