cómo aplanar el pecho

[daniel]

Me gustaría que alguien me dijera cuál es el ejercicio conveniente para tener un pecho firme y fibroso pero plano, sin desarrollar masa muscular

[Anonimo]

Yo no te puedo responder, por que estoy igual que tu. Me encantaria que alguien contestara si sabe la respuesta. Gracias y un saludo.

[dobra]

Si quieres tener un pecho bien definido ,fibroso y marcado lo puedes conseguir haciendo pecho con poco peso y muchas repeticiones le definiras a tope y no te saldra mucha masa muscular al no trabajar con mucho peso,quemaras mucho y le definiras mucho pero sin aumentar su masa muscular,un saludo.

[Invitado]

Isometricos?????????????????