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Buenas! He encontrado esta tabla y de momento es la q uso, pq es la más completa q he encontrado y su uso es muy cómodo: http://www.kelloggs.es/tablasnutricionales/

A ver q os parece. Y de paso poned las q usais vosotros.

La gente q tira los hombros hacia delante es pq tiene demasiada tensión en el pecho. Si le haceis q muscule la zona de atrás para equilibrar al final eso parecera un chicle reseco xd. Tienes que estirar. Busca estiramientos q estiren bien los pectorales, es decir, estiramientos en q extiendas bien e...

Lo vi hacer a fedor en un video en youtube, y a Kostya también. Empiezan a dar vuelta sobre si mismos y se ponen un dedo delante de la cara y no dejan de mirarlo mientras giran. Para q sirve eso? para el equilibrio?

Muchisimas gracias tio!! Pues mira pq como ultimamente necesitava q si subir de peso, q si bajar el procentage de grasa, empeze a informarme sobre nutricion (más bien he empezado, no hace nada) y aunq estas dudas q me as respondido tu no son "practicas", como hice biologia en bachillerato ...

Buenas, mirad la verdad es q tengo la tira de dudas xd, mejor las pongo enumeradas. Son más q nada sobre nutrición i biologia. Ahí va: 1. Todos los gúcidos y lípidos q ingerimos estan en forma de polimeros? (las proteinas esta claro q si) 2. Si es q no, por ejemplo, si ingerimos un carbohidrato q no...

Con punching me refiero a lo q en ingles se llama double end bag, vamos, la bola con dos cuerdas para colgarla arriba y abajo. Mi problema es q no se como colgarla (se a q altura -un poco más arriba de tu cabeza para pegar un poco en ascendente-, y la tensión de las cuerdas -no muy tensa, tiene q mo...

Alguien sabe de alguna tienda en Barcelona donde pueda comprar pera y plataforma? A poder ser, de una buena marca.


Saludos

Ya llevo mi tiempo con el gimnasio y siento que es hora de ir un poco más allá. Tengo bastantes dudas y para ordenarlas y no hacerme un lío las numerare. Le estaré muy agradecido a quienes mes contesten, y la verdad es que cuantas más respuestas mejor. Por cierto, soy nuevo en el foro. Lo más import...

Pues eso, qual es el distribuidor oficial de everlast? y el de title?
donde los puedo encontrar en barcelona?

Saludos