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Buenas,os comento mi situación,hace unas dos o tres semanas me empezó a doler un poco el codo del brazo izquierdo y poco después me dejó de doler esté y empezó a dolerme el antebrazo.Llevo desde entonces sin apenas atreverme a tocar los hierros. Me cuesta creer que sea una tendinitis o una sobrecarg...

Estàs en una situaciòn comleja veamos, si no dispones de dinero para un mes de gym, intenta contratar una semana, habla con el dueño y explicale la situaciòn. Esperemos que no te cobren la inscripciòn. Una vez dentro dispones de tiempo para ìr apuntando ejercicios, series,reps, y material para entr...

Os explico mi situación,antes estaba bastante gordito y he conseguido adelgazar bastante,el problema es que ahora peso demasiado poco y,sin embargo,aún me queda un poco de barriguita y algo de grasa en la zona pectoral.Hace poco hablé de esto con un monitor de gym y me dijo que debería cambiar un po...

Gracias a todos por la información.Ahora que veo el mensaje que he enviado me doy cuenta de que el modo en que he planteado la pregunta puede dar lugar a confusión y puede que más de uno me haya malinterpretado,por eso me gustaría dejar claro que lo que busco no son clases de striking y de grappling...

Hola a tod@s,me gustaría enterarme de sitios donde se impartan clases de MMA o vale tudo en Bilbao,lo que busco es básicamente son clases donde se trabaje tanto striking como grappling y se enseñe a combinar eficientemente ambas cosas.En cuanto al striking,tengo especial predilección por el Muay tha...