Hola, ante todo dar algunos datos para que me podais orientar:
Soy mujer y mido 1,63m, peso alrededor de 80Kg y me cuesta mucho bajar de peso, he hecho un montón de dietas y casi ninguna ha sido eficaz... Hago deporte con regularidad, así que agradecería todos los consejos que pudierais darme.
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- 18 Sep 2005 15:44
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Ayuda con una dieta por favor
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