Hola ahora con el veranito todos queremos estar definidos y con poca grasa, pero q hay de esos helados o polos q nos encantan para refrescarnos?
Es verdad q los polos al ser de hielo no tienen tanta grasa como un helado?
Q tomais vosotros como regresco cuando salis por la noche a una terrazita? granizado de Agualimon, horchata, polo de hielo, helado, etc??
Yo me suelo tomar 2 o 3 polos a la semana cuando termino de cenar
Saludos
PD: alguien sabe si influye en la cantidad de grasa el sabor del helado? quiro decir tiene igual de grasa a priori un helado de leche merengada q uno de cafe?
Si no vas a competir , ni necesitas tener una definicion extrema ..tomate los helados y polos que quieras tio!!! no te obsesiones que en esta vida hay que disfrutar !!!.. las calorias-grasas que te puede aportar un helado son minimas , no te van a sacar michelines de un dia para otro . chaoo
exacto , no kreo q comas 10 polos al dia no ? por eso no tenfgas ningun problemas , q con 3 polos a la semana no te va a pasar nada, si tienes miedo de engordar por poko q sea , nunca abandones los aerobicos ....
corre , salta , etc ... lo importante es practicar algun deporte
