Para el antebrazo......

[_hind_]

Queria preguntar a lagente que haya usado el aparato ese que venden para ejercitar los dedos y el antebrazo, lo venden en casi todas las tiendas de musculacion es del tamaño de un puño, hay de dos tipos uno que es una resistencia con dos mangos, que es mas barato y otro que tiene 4 muelles diferentes al cual le puedes regular la intensidad, queria que lepreguntara a alguien que lo haya utilizado si realmente es efectivo para trabajar los antebrazos o es una porqueria y solo sirve para bombear sangre...........

[Hulk]

Pues yo lo tengo, aveces cuando me aburro en caso lo cogo y hago unas cuantas series. Pero no le doy mucha importancia.

[Buho_Metalero]

Mira estuve durante varios meses trabajando los antebrazos aislandolos con ejercicios especificos para ellos. resultado?? 0 cms. no logre nada!!
conclusion: estaba sobreentrenandolos. Deje de hacerlos y le dedique mas atencion a los ejercicios para biceps en banco scott. Aumente 1,5 cms como promedio en cada antebrazo.

[_hind_]

Hulk yo me lo iba a comprar xq ahora estoy en un trabajo en el que me tengo que llevar muchas horas sentado frente a un mostrador, habia pensado en comprarmelo por distraerme y ganar algo de fuerza en el antebrazo y a ser posible algo de volumen, pero si no me va a servir de nada paso de comprarmelo....