El suplementarse con Creatina, Proteina de suero y Carnitina o cualquier quemador de grasa tipo termobost o algo parecido a la vez?? si es así como y de que forma he de suplementarme??
La creatina y el quemador de grasas son incompatibles, ya que la primera retiene lìquidos y es suplemento de volùmen, mientras que el segundo libera grasa y peso y es suplemento para definiciòn.
Las proteinas se pueden tomar tanto en volùmen como en definiciòn.
