Entrenamiento de dedos

[Smokird]

Hola me gustaria saber que entrenamiento deberia de hacer para romper tablas, no muy gruesas ( medio cm de grosor) con la punta de los dedos.

espero respuesta gracias

[McGrady82]

Puedo preguntar para que?

[Sajite]

[Soon]

Hola.

Yo ví en un reportaje de los monjes de Shaolin, como golpeaban un saquito de arena o algo así con los dedos...
Quizá te ayuda...

Un tanto desproporcionada por eso la idea

Saludos.

[Smokird]

para hacer una demostracion, ya que viun video y salia un loko rompiendola y keria hacer eso, y no se po si en algun momento me tengo que defender, ungolpe con la punta de los dedos a la trakea me podria ayudar en ese kaso.

[McGrady82]

Para un golpe en la traquea hay golpes diez mil veces mas efectivos que con los dedos como un shuto(Golpe con el canto de la mano).
Atacando con la punta de los dedos lo mas facil es que te hagas daño tu mismo.Asi que es un golpe ademas de inutil nada aconsejable

[ariel sharon]

Pues no tengo ni idea , lo que si fortalece los dedos , las manos en general y las muñecas .Nosotros haciamos flexiones con dedos y con tres dedos ,tambien hay un ejercicio que se llama "ki machase" (perdon no se como se escribe , lo escribo tal y como suena) que se trata de cerrar y abrir la mano repetidas veces 100 como minimo cada vez , si lo practicas diariamente veras como la fortaleza y volumen de tus antebrazos sube considerablemente y las manos se te pondran como piedras , no se si con esto conseguiras romper una madera pero tu fuerza augmentara con toda seguridad

[ariel sharon]

Pues no tengo ni idea , lo que si fortalece los dedos , las manos en general y las muñecas .Nosotros haciamos flexiones con dedos y con tres dedos ,tambien hay un ejercicio que se llama "ki machase" (perdon no se como se escribe , lo escribo tal y como suena) que se trata de cerrar y abrir la mano repetidas veces 100 como minimo cada vez , si lo practicas diariamente veras como la fortaleza y volumen de tus antebrazos sube considerablemente y las manos se te pondran como piedras , no se si con esto conseguiras romper una madera pero tu fuerza augmentara con toda seguridad

[ariel sharon]

Pues no tengo ni idea , lo que si fortalece los dedos , las manos en general y las muñecas .Nosotros haciamos flexiones con dedos y con tres dedos ,tambien hay un ejercicio que se llama "ki machase" (perdon no se como se escribe , lo escribo tal y como suena) que se trata de cerrar y abrir la mano repetidas veces 100 como minimo cada vez , si lo practicas diariamente veras como la fortaleza y volumen de tus antebrazos sube considerablemente y las manos se te pondran como piedras , no se si con esto conseguiras romper una madera pero tu fuerza augmentara con toda seguridad

[ariel sharon]

Pues no tengo ni idea , lo que si fortalece los dedos , las manos en general y las muñecas .Nosotros haciamos flexiones con dedos y con tres dedos ,tambien hay un ejercicio que se llama "ki machase" (perdon no se como se escribe , lo escribo tal y como suena) que se trata de cerrar y abrir la mano repetidas veces 100 como minimo cada vez , si lo practicas diariamente veras como la fortaleza y volumen de tus antebrazos sube considerablemente y las manos se te pondran como piedras , no se si con esto conseguiras romper una madera pero tu fuerza augmentara con toda seguridad

[Soon]

abrir la mano repetidas veces 100 como minimo cada vez

Nosotros también hacemos este ejercicio, pero lo único que se consigue esque los dedos sean más fuertes en el sentido de que actuen como una garra (nosotros lo hacemos para cojer más fuerte al otro y que no se nos escape).

No creo que sirva para romper tablas...

[ariel sharon]

Es cierto lo que dices , aunque si puede servir para romper maderas ya que la mano coge mucha mas fuerza , otro ejercio que puedes hacer es golpear (poco a poco y sin romperte la mano ,contra una superficie de madera, para que se te vaya acostumbrando).
Ademas quieres que te diga una cosa esas maderas tiene truco , si el que la sujeta la empuja un poquito hacia ti cuando golpeas se rompen solas .
Tambien habria que ver la morfologa de tus dedos quizas tienes una estructura osea debil y nunca lo conseguiras .

De todas maneras ver un rompimiento de una madera con la punta de los dedos me impresionaria .

Hace poco en el canal people and arts dieron un reportage sobre artes marciales ,en el cual salia un instructor japones de karate (creo goju ryu , si mal no recuerdo) en el cual el tio se rompia una madera contra su dedo gordo del pie .

Pregunta a alguien experto en ki y fuerza interna quizas ellos saben algo

[Soon]

otro ejercio que puedes hacer es golpear (poco a poco y sin romperte la mano ,contra una superficie de madera, para que se te vaya acostumbrando)

Bueno, yo no aconsejo hacer esa clase de ejercicios sin su pertinente medicina, que hará que con el tiempo no cojamos artrosis (o algo así era) y cosas malignas para nuestros huesos.

Saludos.

[Antonio Leyva]

Hay tantos métodos como estilos para endurecer los dedos. Cada sistema tiene el suyo.

Este tipo de entrenamientos no es para principantes. Precisa supervisión e instrucciones muy detalladas. Los dedos son frágiles y endurecerlos no es cosa de dos días (lleva años de entrenamiento constante), ni es "para todos".
Y de seguirse un método de forma erronea, las consecuencias pueden ser irreversibles a la vez que insospechadas. (El maestro de Karate Egami acusaba de sus lesiones internas al trabajo de endurecimiento con el Makiwara).

Por lo general, cada uno termina endureciendo un "arma" dependiendo de sus características y preferencias. Según la zona elegida, el método cambia. Que en tu caso sean los dedos lo más indicado, está por ver.

Antonio.

[Smokird]

oye ariel sharon me diste una idea super buena, sobre el manipulamiento del ki, alguno de ustedes saben manipular ki??? yo se un poko y eso me podria ayudar, llevar el ki desde mi hara a los dedos los haria una verdadera navaja, y gracias por todas sus respuestas, con razon es el mejor foro de aamm hispano, y voy a tomar en cuenta sus recomendaciones y precauciones.