empezando

[Emagaña]

Hola. Soy nuevo en esto, tengo 17 años y entré al gimnasio hace 5 semanas pero quiero comenzar de nuevo jeje. Es que mi entrenador no me pone mucha atención, apenas me ha dado dos rutinas en cinco semanas. Y pues quisiera saber si me pueden ayudar a darme rutinas.