Quisiera saber si el tener gases despues de tomar mi batido el cual les voy a describir , quiere decir que no se asimilan las proteinas, es que siempre que me tomo ese batido tengo muchos gases.
Muchas Gracias
Este es mi batido:
500ml de leche light
3 o 4 claras de huevo
1 porcion de suero de leche
Muchas gracias
