Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
Moderadores: moderador suplente, admin
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abp123
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Mensaje
por abp123 »
hola lo que quieor saber cada caundo debo de cambiar la rutina???
para que el musculo siga prosperando
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rudeboy
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Mensaje
por rudeboy »
6-8 semanas.
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Gorila
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Mensaje
por Gorila »
Cada 2 meses, es lo más recomendable.-
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abp123
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Mensaje
por abp123 »
ok gracis por la respuesta
