consejos para ganar volumen en la parte central del pecho

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Hola buenas, queria ver si alguien me podia ayudar con algun consejo para ganar volumen en la parte central del pecho, y de paso en las otras partes. es que soy mas bien delgado y no consigo ganar volumen sobre todo en el pecho q tiene muy poco. Bueno a ver si me podeis aconsejar. Gracias por adelantado
1 saludo