Los suplementos y las mujeres

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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jmesa
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Los suplementos y las mujeres

Mensaje por jmesa »

Hola!

Me gustaría saber si las mujeres pueden tomar Creatina para aumentar el volumen muscular. Gracias!

En tal caso, cualquier suplemento del mercado que se sepa que no lo pueden tomar las mujeres me gustaría conocerlo.
karapapa
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Mensaje por karapapa »

Pueden tomar exactamente lo mismo q los hombres
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