GANAR PESO O MASA MUSCULAR?

[MATIAS]

Hola yo creo que ya estoy bastante pesado, jejej. Pero bue.....la idea es que yo quiero ganar masa muscular, es decir formar y hacer crecer mis musculos pero sin ganar ni un gramo en grasa (Es posible?)
Veo que para muchos es lo mismo o lo toman como lo mismo
Por favor, diganme si estoy errado al tomar un suplemento (animal Pack)
para ganar masa muscular y hacer aerobicos para eliminar las posibles grasas que tenga o pueda ganar por las cominas, GRACIAS

[Bayoan]

bueno yo tengo el mismo problema ke tu.. me esta saliendo barriga y soy flaco.. es bastante antiestetico un flaco con barriga

[HERCULES]

El animal pak es un complemento de vitaminas y esta excelente que lo tomes, ademas yo te sugeriria tambien proteina en polvo para que te hagas batidos, a no ser que ingieras muchas carnes o huevos o quesos y en general productos con alto contenido proteico.
En cuanto a los aerobios pues no es incompatible con una rutina para ganar masa, pero eso si debes darle no mas de 2 dias por semana o quemaras muchas calorias y para ganar masa muscular estas son impresindibles.

Saludos

[bacancito]

hola que tal a mi casi me pasa lo mismo, pero que tipo de proteinas en polvo devo tomar