Entrenamiento: Porcentajes

Aquí se habla sobre cualquier deporte de contacto (boxeo, muay thai, MMA, kickboxing, full, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
beck
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 52
Registrado: 28 Mar 2004 03:18

Entrenamiento: Porcentajes

Mensaje por beck »

En vuestra opinion como reparti¡rias el tiempo de entrenamiento entre las siguientes actividades
Golpeo al aire (Tecnica y combinaciones)
Saco pesado (fuerza)
Saco ligero puching (velocidad)
Paos (punteria)
Trabajo con compañero (contacto)
Avatar de Usuario
link
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 2562
Registrado: 31 Oct 2003 17:02

Mensaje por link »

Buffffff.....
A mi siempre me falta tiempo, pero de todas formas, yo lo haria equitativamente, es decir, 20% del tiempo para cada uno de los 5.
Responder