¿metodo hit =natural gainer?
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BobAnderson
¿metodo hit =natural gainer?
Pues eso si es lo mismo y tienen las mismas rutinas y el mismo principio de entreno.Salu2.
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nescient
No tiene nada que ver una cosa con la otra, aunque coinciden en bastantes principios, sobre todo en el tema de los anabolizantes.
HIT se refiere a la metodología de entrenamiento (ejecución, volúmen de trabajo...) y los natural gainer van más por la filosofía de mantener el cuerpo sano y demás, pero no usan una rutina específica.
Me ha quedado cortito, pero creo que está claro.
HIT se refiere a la metodología de entrenamiento (ejecución, volúmen de trabajo...) y los natural gainer van más por la filosofía de mantener el cuerpo sano y demás, pero no usan una rutina específica.
Me ha quedado cortito, pero creo que está claro.
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Hola
Claro que se parecen, habria que preguntar en que se diferencian (En lo de los anabolizantes mas que nada... aunque habra que gente que tampoco los usara en el hit)
En lo de que el natural gainer no tiene una rutina especifica no estoy de acuerdo, se entrenan ejercicios basicos dejando descansar varios dias despues del entrenamiento, requiere mucha disciplina, si no leeros este articulo http://www.naturalgainer.com/archives/d ... brasRL.pdf
Yo creo que hit y ng es practicamente lo mismo.
Salu2
En lo de que el natural gainer no tiene una rutina especifica no estoy de acuerdo, se entrenan ejercicios basicos dejando descansar varios dias despues del entrenamiento, requiere mucha disciplina, si no leeros este articulo http://www.naturalgainer.com/archives/d ... brasRL.pdf
Yo creo que hit y ng es practicamente lo mismo.
Salu2
Estais equivocados
Perdonad que os corrija. Buscando referencias a NaturalGainer en el google he visto este mensaje. Me he registrado para poder contestaros.
HIT es un acrónimo de High Intensity Training, y bajo el puedes colocar muchos sistemas de entrenamiento muy diferentes (Heavy Duty, HardGainer, NaturalGainer, etc...).
En el "Hit Faq" de CiberPump es cierto que se dan muchas muchos detalles o consejos al respecto del entrenamiento...
NatualGainer es un protocolo de entrenamiento excepcionalmente detallado. Es de tipo HIT en cuanto a que es entrenamiento de alta intensidad, pero aparte de eso no tiene nada que ver con ningun otro. Su sistema de ciclos, de cambios de intensidad, etc son diferentes. Podeis leer (creo) mucha cosas en http://www.naturalgainer.com, o podeis preguntarme directamente si quereis (carlox21@hotmail.com).
Gracias. Hasta Pronto.
HIT es un acrónimo de High Intensity Training, y bajo el puedes colocar muchos sistemas de entrenamiento muy diferentes (Heavy Duty, HardGainer, NaturalGainer, etc...).
En el "Hit Faq" de CiberPump es cierto que se dan muchas muchos detalles o consejos al respecto del entrenamiento...
NatualGainer es un protocolo de entrenamiento excepcionalmente detallado. Es de tipo HIT en cuanto a que es entrenamiento de alta intensidad, pero aparte de eso no tiene nada que ver con ningun otro. Su sistema de ciclos, de cambios de intensidad, etc son diferentes. Podeis leer (creo) mucha cosas en http://www.naturalgainer.com, o podeis preguntarme directamente si quereis (carlox21@hotmail.com).
Gracias. Hasta Pronto.
Bueeeno
Se podría decir que "Natural Gainers" somo la mayoría de aficionados... No tenemos una genética superior a la media ni consumimos fármacos.
En cuanto al protocolo NG, es un entrenamiento de alta intensidad (EAI, HIT en inglés). Yo mismo voy a empezar con él antes de que termine el año, si encuentro a un compañero dispuesto.
Su página es la que ha puesto carlosssm, pero ahora mismo están en proceso de cambio de foros. La dirección de los antiguos foros es ésta: http://p069.ezboard.com/bnaturalgaining. Normalmente habían muchos subforos con miles de posts antiguos, pero ahora mismo sólo están el de entrenamiento y el de nutrición.
Taluego!!!
Se podría decir que "Natural Gainers" somo la mayoría de aficionados... No tenemos una genética superior a la media ni consumimos fármacos.
En cuanto al protocolo NG, es un entrenamiento de alta intensidad (EAI, HIT en inglés). Yo mismo voy a empezar con él antes de que termine el año, si encuentro a un compañero dispuesto.
Su página es la que ha puesto carlosssm, pero ahora mismo están en proceso de cambio de foros. La dirección de los antiguos foros es ésta: http://p069.ezboard.com/bnaturalgaining. Normalmente habían muchos subforos con miles de posts antiguos, pero ahora mismo sólo están el de entrenamiento y el de nutrición.
Taluego!!!