afecta a la musculacion iirse de vez en cuando de copas?

[Padresarmiento]

Hola me gustaria saber como afecta el alcohol(no penseis mal xD)en epoka de volumen.Os expliko,yo salgo esporadicamente con mis amigos y vamos de copas,aunke no suelo beber mucho me gustaria saber si por beber alcohol bajas de peso,es algo k me esta comiendo la cabeza.

[Azash]

perder peso? mas bien al contrario, el alcohol tiene muchas calorias ke van directamente a los michelines xd

[Victor-21]

Pues no te comas la cabeza, si sales esporadicamente con tus colegas y no bebes mucho no es para preocuparse. Si trabajas bien en el gym y llevas una dieta equilibrada un exceso de alcohol de vez en cuando no pasa nada, si fueses culturista pues...

P.D: Hay que saber dar al cuerpo algunos placeres de la vida!!! k no todo es pensar en los musculos

[josesolidus]

No te preokupes,como dice victor si sales esporadicamente no vas a tener problemas

[Hulk]

El alcohol deshidrata al organismo, nosotros intentamos hidratar nuestros músculos durante todo el tiempo del entrenamiento. Una bueno borrachera puede ser responsable de un atraso en nuestra rutina.

[Paco_piX]

no pasa nada poruqe salgas un par de veces al mes, almenos a mi no me afecta para nada...