VUESTRA OPINION URGENTE

[Platinivm]

EN NOVIEMBRE QUIERO EMPEZAR A TOMAR SUPLEMENTOS CON LO Q INTENTARE AUMENTAR LOS KG DE EJECUCION EN LOS DETERMINADOS EJERCICIOS. MI IDEA ES ESTAR HASTA ABRIL MAS O MENOS INTENTAR CONSEGUIR MAS MASA MUSCULAR Y A MEDIADOS DE ABRIL QUIERO DEFINIR CON SUPLEMENTOS Y DIETAS. Q OPINAIS SOBRE ESTO????

TENGO QUE ESTAR MUCHO TIEMPO CON LA RUTINA DE AUMENTAR MASA MUSCULAR ???? ESTOY LIADO POR FAVOR AYUDARME

[press120]

Yo creo que si haces bien el ciclo de volumen basta con ponerte a definicion en mayo.
Pero eso si,no ganar mucha grasa en volumen y currarte la etapa de definicion.Lo mas importante es lo que lleves a la boca.saludos.