todos ustedes sin duda alguna conocen las várias corrientes de principios antagônicos que hay para la muscualación de hipertrofia (HIT, HST, Weider, superslow, etc).
para el entrenamiento de fuerza pura es lo mismo?? hay várias corrientes antagonicas, etc? Si hay y quien lo sepa por favor me lo diga...
tipos de entrenamiento de fuerza pura
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