QUIERO INCREMENTAR MI MASA MUSCULAR

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
PILLO
Forero Nuevo
Forero Nuevo
Mensajes: 1
Registrado: 27 Oct 2004 04:36
Ubicación: MEXICO

QUIERO INCREMENTAR MI MASA MUSCULAR

Mensaje por PILLO »

HOLA

QUIERO AHUMENTAR MI MASA MUSCULAR, TENGO 4 MESES EN EL GIMNASIO PERO NO VEO CAMBIOS, LES AGRADECERIA SI ALGUIEN ME PUEDE DECIR QUE PUEDO TOMAR PARA INCREMENTAR MIS MUSCULOS.
Arriba
Nekonos
Forero Adicto
Forero Adicto
Mensajes: 615
Registrado: 29 Ago 2004 00:46
Ubicación: Barcelona

Mensaje por Nekonos »

Hola
Si en los 4 primeros meses no tienes ganancias es que algo hay mal seguro. Que rutina tienes y alimentación?
Arriba
Responder

Volver a “Foro de musculación y nutrición”