calentamiento antes de pelear en bjj

[muitochungo]

me gustaria saber tdos los tipos de calentamientos que utilisan los luchadores antes de pelear en bjj muchas gracias

[MCS]

calentamientos muchos, aqui en invierno optamos por la mesa camilla pero casi siempre acabamos haciendo polichinela, articulaciones, gimnasia natural, movimentación y técnicas repetidas para ello. Ahora si, si realmente te quieres enterar de que calentamiento tienes que hacer, buscate un profesor de bjj y asiste a su clase o preguntale.

[muitochungo]

grasias cobraitor por tu ayuda ,tengo profesor y soy un competidor solo era para intercambiar opiniones mitas grasias

[SulfuriK]

muitochungo, luego nos cuentas como se calienta en brasil, ejeejej.

Aquí nosotros hacemos lo siguiente: estiramientos, cangrejo, 10 baianas de un lado a otro, las últimas 5 a toda caña; luego baiana a una pierna de igual forma; armlock desde montada comenzando desde una persona y rodando hacia la de al lado; secuencias de americana desde la guardia.

[MCS]

grasias cobraitor por tu ayuda ,tengo profesor y soy un competidor solo era para intercambiar opiniones mitas grasias

uop espero que no te hayas tomado a mal mi comentario....

[muitochungo]

cobreitor ni mucho menos sulfuri ¿como sabes lo de brasil? .un abrazo y muchas gracias por la informacion tan valiosa .

[sangus]

muitochungo, eres más conocido que la coca cola Cuenta algo de los calentamientos de de la Riva Um abraço