tengo una pequeña duda sobre la creatina.
Bueno mirando otros temas por aqui, veo que lo recomendado sobre el uso de la creatina, consiste en tomarla despues de entrenar 5gr y durante un mes y medio."si estoy equivocado corregirme".
Pero la duda que tengo es:
Si por cualquier motivo no se pudiera hacer pesas esa semana, vosotr@s creeis que se deveria tomar aun no haciendo nada?
Eso si solo durante una semana.
venga un saludo.
