Por favor, según vuestra opinion, ¿ Cual es el mejor producto para ganar alrederdor de 7 kg ( a parte de una dieta ? Proteinas, creatina,Hidratos de carbono..... ETC.
Gracias Foreros por vuestra experta ayuda.
se supone que te refieres a kilos de masa muscular, no?? pues 7 kilos no se ganan asi como asi, salvo raras excepciones
aparte de una buena dieta necesitarias un plan de suplementacion, pero como ya te he dixo en ganar 7 kilos de musculo se necesita bastante tiempo..
un saludo
Pues si tendras de buscar un bote de buena dieta otro de un buen entrenamiento y otro de paciencia
El musculo que quieres no se gana en dos dias...
Acabas de empezar a entrenar?
Si es asi puedes tener el empuje inicial sino miralo como meta para el 2006.
Un saludo
Totalmente de acuerdo con lo que te han dicho, menos con esto:
aparte de una buena dieta necesitarias un plan de suplementacion
No se necesita ningún suplemento para ganar 7 kilos, más que como bien habéis dicho, la paciencia. Yo me pondría como meta 1 año. Yo creo que es una meta factible (aunque bien es cierto que depende de la persona, tiempo de experiencia...).
