Elasticidad reñida con descanso?

[Victor-21]

Creeis que introducir en los dias de descanso de la rutina de musculacion una sesion de elasticidad interrumpiria el descanso del cuerpo y como consiguiente el crecimiento muscular?

[stress]

No creo que impida el crecimiento,es más yo creo que puede ser positivo a la hora del crecimiento y para evitar alguna lesión en los entrenos.

Yo por ejemplo entreno flexibilidad todos los días,lo días de entreno después del entrenamiento me tiro un ratillo dándole a la flexibilidad y no me impide para nada el crecimiento muscular.

Saludossss.

[GabrielOM]

Es mas, creo que hasta puede ayudar al crecimiento en ciertos casos, ya que al estirar el musculo se permite que haya mayor irrigacion sanguinea en fibras a las que quizas no llega tanto por la congestion.
No se si te va a ayudar en el crecimiento, pero no te va a perjudicar en lo mas minimo.