Ayuda con pectorales asimetricos por favor

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marly
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Ayuda con pectorales asimetricos por favor

Mensaje por marly »

Hola a todos, en primer lugar felicitar a los moderadores del foro y a todos los que hacen posible que esto siga adelante.
Llevo mas o menos 2 años en el gimnasio y tengo un problema que me esta quitando las ganas de seguir entrenando y es que el pectoral izquierdo lo tengo bastante mas desarrollado que el derecho. Ya se que siempre se tiene una parte mas desarrollada que otra pero os puedo asegurar que en mi caso es mas que notable(incluso con camiseta puesta). He probado a trabajar sólo con mancuernas, a elegir el peso según las posibilidades del pectoral menos desarrollado, pero nada, esto no mejora y me atrevería a decir que va a peor. Si alguien ha tenido alguna vez este problema y lo ha solucionado de alguna forma, le pido por favor que lo postee porque al final lo que voy a conseguir yendo al gimnasio es acomplejarme.
Muchas gracias por escucharme y gracias de antemano.
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killillo
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Mensajes: 92
Registrado: 08 Nov 2004 12:15

Mensaje por killillo »

Prueba hacer polea con sólo ese lado.
Hay un aparato en los Gym que vale para hacer press superior pero puedes subir cada brazo por separado. Puedes intentar hacer sólo con el lado izq.
Saludos y suerte
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