Mirando en el foro las distintas dietas tanto para ganar peso, ganar volumen, o ricas en proteinas, he caido en la cuenta que se repite mucho el "sandwich de atun"
La pregunta es sencilla: ¿Porque un sandwich y no un bocadillo o un montado?
Lo digo porque cuando yo comenze la dieta (para perder peso) y luego cuando la continue en plan mantenimiento, e incluso despues, cuando ya estaba entrenando, a parte de bollerias, dulces, etc.. en lo que mas insistio mi doctora del regimen fue en quitarme el pan de molde. Incluso el integral o el enriquecido en fibras.
Que comiera pan de barra de toda la vida o en su defecto integral.
Sabemos que el pan de molde tiene mas calorias que el normal de barra pero.
¿Tiene alguna propiedad en especial para que se incluya tanto en esas dietas?
Muchas gracias a todos.
