hola compañeros q puedo hacer con mi barriga?bueno no la tengo gorda ni nada de eso,lo q pasa es q mi constitucion es mas bien delgada xo un poco musculosa y eso es lo q me qema el pq tengo asi la barriga, la barriga la tengo delgada pero como falcida,q me recomendais q haga para tenerla mas o menos en condiciones los abdominales y demas.
Gracias y saludos.
agur.
lo 1 habria que saver que dieta llevas.2 lpara la barriga podrias hacer abdominales con peso sin peso abdominales altos bajos oblicuos supongo que eso ya lo sabras eso siempre y cuando solo sea flaxcida no tengas grasa. saludos
Yo te recomiendo que aparte de las correspondientes abdominales, hagas aerobicos(bicicleta,cinta....), 2 o 3 veces por semana y que bebas 3-4 litros de agua diarios, que no dejes de hacer abdominales mas de 2 dias seguidos, y que haya dias que descanses las abdominales.
