hola
he leido muchos post pero cuando hablan de entrenamiento militar, sentadillas, etc.. no los se reconocer ya q en mi gimnasio no pone nombres de ningun tipo y me encuentro un poco perdido a la hora de seguir rutinas q aconsegais y os queria pedir alguna pagina donde los especifique o algo para poder seguir esas rutinas y comentar mis resultados.
muchas gracias por leerlo a22222
ayuda para problema con nombres de aparatos
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