Pss resulta q este frijol soya, es muy nutritivo, mi mama lo compro me dijo q tenia muchos nutriemntes y vitamina, aki les dejo lo q dice en la bolsa.
Aporta del doble de porteinas que la carne si colesterol, ademas vitaminas A, B1, B5 y E.
Cada 100 gramos sin cocinar contiene:
Calorias 440
Proteinas 42g
Grasas 24g
Carbos 20g
Calcio 250mg
Hierro 9.0mg
Vit, B1 0.66mg
B2 26mg
Niacina 2.2 mg
Vitamina E 31.0 mg
Frijol soya, fuente de proteinas...
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