de que manera afectan las borracheras al fisico?
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de que manera afectan las borracheras al fisico?
se que buenas no son, hasta ahi llego. La duda me surge tras el ciego que cogi el sabado, y q me suelo cojer todos los fines de semana en general. al dia siguiente, con una resaca super bestia, voy me peso y veo q que peso 2kg menos. y vaya mierda, cn lo q cuesta coger las putos kilos. hoy, despues de las comidas y una sesion intensa de espalda, vuelvo a pesar lo mismo. asi que esa es mi pregunta: de que manera afecta las borracheras al tono fisico y la musculacion??
alcohol
A ver si nos acostumbramos a utilizar el buscador del foro, este tema se ha tratado anteriormente y la ultima vez, muy reciente 
El alcohol deshidrata tu cuerpo, las calorias que ingieres del alcohol son lo peor, son de muy mala calidad, a parte como tu dices...si pillas un ciego bestial, tu higado se resiente (te sorprenderias si te hicieses una prueba y vieses como tienes tu higado si bebes normalmente
). Al pillarte un buen ciego, normalmente te saltas el desayuno, almuerzo y a veces, hasta la comida del dia siguiente!! por lo que tambien se va el domingo a tomar por saco de la dieta 
Como veras...tiene mogollon de ventajas eh?
P.D: Si en unos dias, vuelves a recuperar esos dos kg de peso...creeme, no son de musculo
El alcohol deshidrata tu cuerpo, las calorias que ingieres del alcohol son lo peor, son de muy mala calidad, a parte como tu dices...si pillas un ciego bestial, tu higado se resiente (te sorprenderias si te hicieses una prueba y vieses como tienes tu higado si bebes normalmente
). Al pillarte un buen ciego, normalmente te saltas el desayuno, almuerzo y a veces, hasta la comida del dia siguiente!! por lo que tambien se va el domingo a tomar por saco de la dieta Como veras...tiene mogollon de ventajas eh?
P.D: Si en unos dias, vuelves a recuperar esos dos kg de peso...creeme, no son de musculo
yo tb me paso con la fiesta, salgo todos los sabados, pero bueno, es un solo dia a la semana. Lo que yo hago:
-No bebo nada, bueno, botellines de agua.
-Antes de salir, me como una tortilla de 6 claras y 1 yema+150 gr. de avena
- A mitad de la noceh me voy al cohe y me tomo un patido k tengo preparado con 100 gr. de avena+6 claras
- Cuando llegi a casa(sobre las 7:00: como otra tortilla de 6 claras + 1 yema
- Me pongo el desperatdor a la 13:00
- Sigo con mi vida normal.
- a media tarde me echo una siesta de 2 horas.
-No bebo nada, bueno, botellines de agua.
-Antes de salir, me como una tortilla de 6 claras y 1 yema+150 gr. de avena
- A mitad de la noceh me voy al cohe y me tomo un patido k tengo preparado con 100 gr. de avena+6 claras
- Cuando llegi a casa(sobre las 7:00: como otra tortilla de 6 claras + 1 yema
- Me pongo el desperatdor a la 13:00
- Sigo con mi vida normal.
- a media tarde me echo una siesta de 2 horas.
hombre es q salir pa beber botellas de agua e irme al coxe en mitad para beberme un batido me parece una obsesion por el fisico escandalosa.ademas que en 12 horas te comes 18 claras? y taco de avena.no vas a ganar pa huevos. Yo creo q para mi el mal menor va a ser salir bien cenado, beber poco(lo justo pal contento) y luego comer al regresar a mi casa. de toas formas usare la busqueda sorry!
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DiegoElCorrentino
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- Registrado: 10 Feb 2005 04:10
OKss
lo que dice Victor ....es lo que pasa...te salteas comidas....pero yo creo que niuno aca o por lo menos el menor porcentaje vive de su cuerpo mas alla de autoestima personal de cada uno como terner un cuerpo esplendido en su vida ..sea o no su fuente de trabajo...
Yo salgo un findesemana de por medio ....( ahora no tomo alcohol por que estoy tomando aminoacidos ) pero normalemete tomo en las vacaciones tome todos los dias me mate practicamente jaj ...perdi 4 kilos ...pero ya lo recupere ahora es mas tengo 2 kilos mas.....
Lo que dice Arkaitz es una total locura ...es una enfermedad llamada Vigoreccia ( Adoracion por el musculo )...ponganse este ejemplo ...estas con una tia en la mejor parte ...y le decis esperame un momento me voy al cohe y a tomar un batido k tengo preparado con 100 gr. de avena+6 claras de huevo.....jajajajajaajaj por favorr....muchachos somos hombressss, esta bien que cuidemos nuestro fisico pero tenemos que ficar mujeres lo sabadosss .....jajajaa.....dejen el sabado como dia de descanso y vayab variando un sabado si otro no ....creo que es lo mas adecuado ....
No esten tan pendientes tienen que vivir la vidaaa tambienn......
PD:/ sin ofender a nadie...y si lo hise ..disculpenme pero lo escrivi por que creo que es un total locura....Un saludooooo
Yo salgo un findesemana de por medio ....( ahora no tomo alcohol por que estoy tomando aminoacidos ) pero normalemete tomo en las vacaciones tome todos los dias me mate practicamente jaj ...perdi 4 kilos ...pero ya lo recupere ahora es mas tengo 2 kilos mas.....
Lo que dice Arkaitz es una total locura ...es una enfermedad llamada Vigoreccia ( Adoracion por el musculo )...ponganse este ejemplo ...estas con una tia en la mejor parte ...y le decis esperame un momento me voy al cohe y a tomar un batido k tengo preparado con 100 gr. de avena+6 claras de huevo.....jajajajajaajaj por favorr....muchachos somos hombressss, esta bien que cuidemos nuestro fisico pero tenemos que ficar mujeres lo sabadosss .....jajajaa.....dejen el sabado como dia de descanso y vayab variando un sabado si otro no ....creo que es lo mas adecuado ....
No esten tan pendientes tienen que vivir la vidaaa tambienn......
PD:/ sin ofender a nadie...y si lo hise ..disculpenme pero lo escrivi por que creo que es un total locura....Un saludooooo
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Herno_18
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- Registrado: 18 Feb 2005 18:54
- Ubicación: Buenos Aires, Argentina
Re: alcohol
son de aguaVictor-21 escribió:P.D: Si en unos dias, vuelves a recuperar esos dos kg de peso...creeme, no son de musculo
como dijijste arriba, el alcohol hiperdeshidrata
por ende cuando regresas al otro dia de resaca, lo bueno es tomarse una buena gatorade y muco mucho liquido para recuperar lo perdido
muchachos, la borrachera del sabado, es una de las cosas por las que vale vivir, al igual que una buena pizza, o el asado del domingo.
sin esas pequenias cosas, la vida no tendria tanto sentido
por ende, con hacer una buena cena antes de salir, tomar hasta entonarse, luego al regresar comer algo decente, y al otro dia saltearse solo el desayuno pero levantarse por lo menos para el almuerzo, alcanza para que no sea tan drastica la noche alcoholica!
No ataqueis a Arkaitz recordar que cada uno acepta los sacrificios seguro que al el tambien le gustaria pegarse una buena fiesta y aparecer el sabado por la tarde en casa pero tiene un objetivo en mente. Todos los deportes necesitan disciplina pero creo que este es de los que mas.
En fin no olvideis eso que llevar una dieta entrenar duro en el gimnasio no salir tanto de fiesta como te gustaria son sacrificios que cada uno acepta y para mi tiene mucho merito.
Un saludo
En fin no olvideis eso que llevar una dieta entrenar duro en el gimnasio no salir tanto de fiesta como te gustaria son sacrificios que cada uno acepta y para mi tiene mucho merito.
Un saludo
Es casi innegable negarse a una fiestesita en donde halla alcohol principalmente, ademas de que nuestro pais se presta para ello.
El alcohol como lo mencionaron anteriormente esta formado por calorias vacias que no aportan al organsmo mas que pèrdidas, inhibe la hormona de crecimiento, elimina cantidades de agua que son necesarias para el cuerpo, sobrecarga el higado, elimina proteinas atraves de la orina indispensables para el desarrollo del musculo, y tambien produce alteraciones en la percepcion, a la larga mentales.
En caso de consumir alcohol lo recomendable es consumir una copita de vino tinto al dia , que es rico en enzimas y antioxidantes.
saludos
El alcohol como lo mencionaron anteriormente esta formado por calorias vacias que no aportan al organsmo mas que pèrdidas, inhibe la hormona de crecimiento, elimina cantidades de agua que son necesarias para el cuerpo, sobrecarga el higado, elimina proteinas atraves de la orina indispensables para el desarrollo del musculo, y tambien produce alteraciones en la percepcion, a la larga mentales.
En caso de consumir alcohol lo recomendable es consumir una copita de vino tinto al dia , que es rico en enzimas y antioxidantes.
saludos
Si sales de vez en cuando y sobre todo no te pasas con el alcohol, no pasa nada, no todos lo fines de semana pero alguno de vez en cuando pues está bien, y si ese día que sales te tomas alguna copilla tampoco se hunde el mundo, lo que no veo bien es salir todos lo fines de semana y llegar a casa siempre con una borrachera de espanto.
Más que lo que te pueda afectar en tu físico es ,como dice Víctor, lo que te va a joder el hígado.
Arkaitz, ya lo siento, pero eso que haces es demasiado, cuando sales disfruta y olvídate un poco de los entrenamientos, dietas y demás...
Venga que para 4 días que vamos a vivir no es cuestión de amargarlos, te tiras toda la semana currando como un cabr..., y entrenando duro, pues si de vez en cuando un finde te desfasas un poquillo y bebes algo... nada a disfrutar.Eso sí insisto NO todos los fines de semana.
Yo dejé de beber alcohol, no por el físico sino por que pasaba muy malas resacas, todo el día dolor de cabeza, nuseas, etc...
Más que lo que te pueda afectar en tu físico es ,como dice Víctor, lo que te va a joder el hígado.
Arkaitz, ya lo siento, pero eso que haces es demasiado, cuando sales disfruta y olvídate un poco de los entrenamientos, dietas y demás...
Venga que para 4 días que vamos a vivir no es cuestión de amargarlos, te tiras toda la semana currando como un cabr..., y entrenando duro, pues si de vez en cuando un finde te desfasas un poquillo y bebes algo... nada a disfrutar.Eso sí insisto NO todos los fines de semana.
Yo dejé de beber alcohol, no por el físico sino por que pasaba muy malas resacas, todo el día dolor de cabeza, nuseas, etc...
No me ofendo, pero a mi me cuesta una locura ganar un kilo de peso de musculo, y si no hago lo k hago , no aumentaria en la vida(comprobado por experiencia). No bebo nada, pero no bebia tampoco antes de empezar en esto de la musculacion, y me siento orgulloso por eso, ya se k algunos algunos les parecere un bicho raro, pero yo me sineto orgulloso.
Tengo 2 opciones, o hacer lo k hago, o no tener vidad social nocturna, o olvidarme de subir peso magro, y entre estas opciones , creo k lo k hago es lo k mas me benefia.
Diegoelcorretino, respeto el punto de vista que tienes sobre mi, pero en mi opinion estas equivocado. Se perfectamente que es la vigorexia, y creeeme que yo no lo soy, yo lo unico que hago es seguir unas pautas para lograr mis objetivos de una manera diganos saludable. Un vigorexico hace todo lo posible para ganar peso. Sino sube, se tira de los pelos, recurre en el mejor de los casos a 4 weigh gainers al dia, y vive solo pensando en subir. A mi esto no me sucede, si voy un dia y he bajado 500 gr, pues pienso k es lo k puedo cambiar(quizas demasiado aerobico, quizas demasiadas series, quizas necesito una semana de descanso).
No bebo porque lo veo una tonteria. Veo una tonteria y me entra la risa cuando pregunto a un amigo: ¿eh, que tal el findesema?, y me responde -- deputa madre tio, estuvimos privando hasta las 2, y estuve potando hasta k me fui a casa.
Respecto a lo k dices de irme en mitad de la noche a tomar un batido... la noche es muy larga, y hasta ahora no me ha supuesto ningun problema. Mis amigos lo comprenden y lo entienden , mi novia tb, y yo personalmente, prefiero k un amigo m diga k se va al coche a tomar un batido, a k me diga k se va a la esquina a potar poruqe se encuentra mal.
Para acabar decirte, k yo me lo paso genial siempre k salgo.
Tengo 2 opciones, o hacer lo k hago, o no tener vidad social nocturna, o olvidarme de subir peso magro, y entre estas opciones , creo k lo k hago es lo k mas me benefia.
Diegoelcorretino, respeto el punto de vista que tienes sobre mi, pero en mi opinion estas equivocado. Se perfectamente que es la vigorexia, y creeeme que yo no lo soy, yo lo unico que hago es seguir unas pautas para lograr mis objetivos de una manera diganos saludable. Un vigorexico hace todo lo posible para ganar peso. Sino sube, se tira de los pelos, recurre en el mejor de los casos a 4 weigh gainers al dia, y vive solo pensando en subir. A mi esto no me sucede, si voy un dia y he bajado 500 gr, pues pienso k es lo k puedo cambiar(quizas demasiado aerobico, quizas demasiadas series, quizas necesito una semana de descanso).
No bebo porque lo veo una tonteria. Veo una tonteria y me entra la risa cuando pregunto a un amigo: ¿eh, que tal el findesema?, y me responde -- deputa madre tio, estuvimos privando hasta las 2, y estuve potando hasta k me fui a casa.
Respecto a lo k dices de irme en mitad de la noche a tomar un batido... la noche es muy larga, y hasta ahora no me ha supuesto ningun problema. Mis amigos lo comprenden y lo entienden , mi novia tb, y yo personalmente, prefiero k un amigo m diga k se va al coche a tomar un batido, a k me diga k se va a la esquina a potar poruqe se encuentra mal.
Para acabar decirte, k yo me lo paso genial siempre k salgo.
Hola...
Yo nadamas queria opinar que estoy de acuerdo completamente con Arkaitz, yo tampoco bebo, y cuando salgo con mis amigos los fines de semana ceno super bien para poder aguantar mas que nada la desvelada. es curioso como todos estan ahogandose en alcohol mientras que yo estoy con mi botella de agua.. o mi jugo de naranja... que por cierto creo que yo me divierto mas que todos ellos, las chicas se fijan en mi porque no ando vomitando ni haciendo tonterias, soy el conductor designado a veces y de solo ver como el alcohol los merma fisicamente no se me antoja...
pongo mi despoertador para desayunar, y duermo una siesta al dia siguiente, asi k no se me van las horas de comida.. uno tiene k divertirse y eso esta bien, aunque ultimamente desde que empeze este deporte he salido menos, tengo k admitir que porke kiero dormir mis 8 horas; y las desveladas son mortales, antes no las sentia tanto pero ahora si amigos, son las 12:00 am y yo ya no aguanto mas....asi que me voy temprano y no resiento tanto la desvelada..
Arkaitz, yo quiero llegar muy lejos, y tambien me cuesta muchisimo trabajo subir, admiro tu desicion y disciplina, y vamos avante que progresaremos!
Yo nadamas queria opinar que estoy de acuerdo completamente con Arkaitz, yo tampoco bebo, y cuando salgo con mis amigos los fines de semana ceno super bien para poder aguantar mas que nada la desvelada. es curioso como todos estan ahogandose en alcohol mientras que yo estoy con mi botella de agua.. o mi jugo de naranja... que por cierto creo que yo me divierto mas que todos ellos, las chicas se fijan en mi porque no ando vomitando ni haciendo tonterias, soy el conductor designado a veces y de solo ver como el alcohol los merma fisicamente no se me antoja...
pongo mi despoertador para desayunar, y duermo una siesta al dia siguiente, asi k no se me van las horas de comida.. uno tiene k divertirse y eso esta bien, aunque ultimamente desde que empeze este deporte he salido menos, tengo k admitir que porke kiero dormir mis 8 horas; y las desveladas son mortales, antes no las sentia tanto pero ahora si amigos, son las 12:00 am y yo ya no aguanto mas....asi que me voy temprano y no resiento tanto la desvelada..
Arkaitz, yo quiero llegar muy lejos, y tambien me cuesta muchisimo trabajo subir, admiro tu desicion y disciplina, y vamos avante que progresaremos!
-
DiegoElCorrentino
- Forero Iniciado
- Mensajes: 67
- Registrado: 10 Feb 2005 04:10
OKss
Holas que tal....
Te entiendo capaz me equivoque , lo que pasa es que tengo 18 años ....por ahi vos ya teens todo armado tu vida y la llevas de otra forma nose...y que te paresca el acohol una tonteria tambien te comprendo...pero la verdad yo a la vida la veo de otra forma....capaz que no vaya con este post...o este foro pero yo a la vida trato de sacarle el jugo al maximo disfruto cada momento como si no volviese a pasar ....y la verdad el acohol me diop momentos inolvidabless..capaz te paresca yo un adicto pero no es asi ....ahora no tomo tampoco y no voy a tomar hasta septiembre que nos vamos con mis amigos de viaje pero el acohol fue para mi un lapso para crear amistades amores ect...que tambien los e creado sin el ...pero bueno cada uno vive como quiere y es dueño de su cuerpo....Una vez mas te pido disculpas por si te ofendi ....solo quise decir mi punto de vista y de la forma que vivo en estos tempranos 18 años .....
pd:/ 1º Amigos
2º Cerbeza
.........
85º Mujeres jajajajaaj Disfruten la vidaa cheeeeeee suerte y un fuerte abrazo
Te entiendo capaz me equivoque , lo que pasa es que tengo 18 años ....por ahi vos ya teens todo armado tu vida y la llevas de otra forma nose...y que te paresca el acohol una tonteria tambien te comprendo...pero la verdad yo a la vida la veo de otra forma....capaz que no vaya con este post...o este foro pero yo a la vida trato de sacarle el jugo al maximo disfruto cada momento como si no volviese a pasar ....y la verdad el acohol me diop momentos inolvidabless..capaz te paresca yo un adicto pero no es asi ....ahora no tomo tampoco y no voy a tomar hasta septiembre que nos vamos con mis amigos de viaje pero el acohol fue para mi un lapso para crear amistades amores ect...que tambien los e creado sin el ...pero bueno cada uno vive como quiere y es dueño de su cuerpo....Una vez mas te pido disculpas por si te ofendi ....solo quise decir mi punto de vista y de la forma que vivo en estos tempranos 18 años .....
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2º Cerbeza
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85º Mujeres jajajajaaj Disfruten la vidaa cheeeeeee suerte y un fuerte abrazo
Veo mucho mas escandaloso los que se van en mitad de la noche al coche, pero a meterse unas rayasArkaitz escribió:de irme en mitad de la noche a tomar un batido... la noche es muy larga, y hasta ahora no me ha supuesto ningun problema.
Arkaitz toy contigo compañero
P.D: A dios gracias de mi biotipo, objetivos y genetica
