y seria un fallo) 
ENTRENANDO EL CUERPO Y....LA MENTE PARA LAS MMA
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ENTRENANDO EL CUERPO Y....LA MENTE PARA LAS MMA
Muchas veces nos preocupamos por entrenar el fisico, pesas, sesiones de kimono o guantes ,suplementos.....pero y nuestro organismo,y la mente,un guerrero es aquel que no solo se caracteriza por ser fuerte fisicamente sino ademas por saber sobrebibir en los momentos mas duros de su carrera,ya sean bajo presion o lesiones deportivas(hay grndes promesas que no llegaron a nada por una lesion, se hundieron y no fueron capaces de recuperarse) ya abri atras un post de el beneficio del yoga, pero hay mas cosas...tai chi ,respiracion..... la verdad ES QUE ME GUSTARIA SABER QUE ENTRENA LA GENTE POR AHI EN ESTE ASPECTO(o a lo mejor es algo que no entrena nadie y seria un fallo)
y seria un fallo) En mi anterior academia entrenabamos swastia yoga ( creo que se escribe asi) incluso trajimos a un brasileño que nos dio un par de cursos ( alumno del maestro de yoga derose) y tambien haciamos mucha gimnastica natural (esta a mi me ha aportado mucha agilidad) y cuando puedo , aqunque sea por mi cuenta si intento hacer algunos ejercicios ......( aunque pocas veces la verdad....)
Joder ehedey de un tiempo a esta parte q estoy leyendo tus post y ....das en el clavo preguntas todo lo q me interesa jejejej no dejes de escribir nunca...
respondiendo a tu pregunta yo practique yoga y siempre me preocupe por la cuestion psicologica q creo q tiene mucha importancia en deportes de compenticion y aun mas en deportes de combate asi como ni q decir tiene para la vida de a pie. A mi me vino muy bien algun curso que hice de inteligencia emocional, y de programacion neurolingüistica ambas tecnicas te enseñan a estructurar mejor tu mente y tu vida a vivir con mas alegria y saber salir de los malos momentos de la forma mas rapida posible aprendiendo de cada uno de esas situaciones....tambien me intereso por el reiki y procuro por las noches antes de acostarme relajarme meditar un poco con una tecnica q si alguien quiere la puedo escribir aqui...
respondiendo a tu pregunta yo practique yoga y siempre me preocupe por la cuestion psicologica q creo q tiene mucha importancia en deportes de compenticion y aun mas en deportes de combate asi como ni q decir tiene para la vida de a pie. A mi me vino muy bien algun curso que hice de inteligencia emocional, y de programacion neurolingüistica ambas tecnicas te enseñan a estructurar mejor tu mente y tu vida a vivir con mas alegria y saber salir de los malos momentos de la forma mas rapida posible aprendiendo de cada uno de esas situaciones....tambien me intereso por el reiki y procuro por las noches antes de acostarme relajarme meditar un poco con una tecnica q si alguien quiere la puedo escribir aqui...
me alegro de que mis temas despierten el debate y el intercambio de opiniones y conocimientos...... con respecto a lo del reiki es muy muy interesante,yo empiezo la semana que viene con el yoga , en los años que llevo entrenando la persona mas dura tanto mental como fisica y mejor luchador de jiu jitsu que e visto(y esto reafirmado por juanki sosa,esta persona tenia unas cualidades enormes) era una persona que practicaba el desarrollo personal por medio del chamanismo indioamericano, asistia a reuniones donde venia un chaman y durante toda la noche tomaban PEYOTE(que ellos los indios lo llaman medicina) y exponian sus problemas en una terapia de grupo controlada por el chaman que daba consejos acerca del trabajo y amor..... la verdad esta persona era muy feliz y superaba y AYUDABA a superar a toda la clase los problemas tanto de entrenamiento como de la vida,ojo con esto no quiero fomentar lo esotrico ni las sustancias quimicas(peyote) solo lo cuento como anecdota.
No es como el extasis exactamente, vamos a ver los indios llevan miles de años usandolo, aparte usan ;yaguasca,selva negra y la mas fuerte solo para chamanes..DATURA.E leido de estos temas ,se que en la peninsula se hacian pero no en tenerife....ehedey esas ceremonias¿eran en tenerife o esa persona salia fuera del archipielago?,la verdad el tema del chamanismo es muy interesante , los chamanes se hacen llamar HOMBRES-MEDICINA ya que ayudan a curar la mente que segun ella cura casi todas las enfermedades fisicas,EL PODER DE LA MENTE......ehedey me gustaria que me dijeras si eso es en canarias y si sabes mas del tema o viviste alguna experiencia,si queires por privado.Gracias.
Ehedey ya me contaras como te va con el yoga seguro q lo notas a saco y espero q cada poco escribas cualquier cosa q aprendas en la clase y asi darnos algunas ideas para incluir en mis ejercicios
Sobre chamanismo y estos temas creo q seria conveniente q leyerais libros de castaneda (pero eso si preferiblemente si se es un adulto con personalidad ya formada) yo se de una web de la q te puedes descargar algunos libros de el...
Por otro lado y siguiendo con el tema mi entrenador Joao Santos (estoy viviendo ahora en lisboa) practica yoga,acupuntura y shiatsu y si le conoceis coincidireis conmigo en q se nota en su forma de ser siempre alegre q transmite super buen rollo a sus alumnos
un saludo
Sobre chamanismo y estos temas creo q seria conveniente q leyerais libros de castaneda (pero eso si preferiblemente si se es un adulto con personalidad ya formada) yo se de una web de la q te puedes descargar algunos libros de el...
Por otro lado y siguiendo con el tema mi entrenador Joao Santos (estoy viviendo ahora en lisboa) practica yoga,acupuntura y shiatsu y si le conoceis coincidireis conmigo en q se nota en su forma de ser siempre alegre q transmite super buen rollo a sus alumnos
un saludo
la verdad,si se hacen reuniones o ceremonias en tenerife y las palmas,y la palma,depende........dentro de 1 dia te pondre laguna el telefono de contacto de quien lleva el tema en tenerife, pero yo no te puedo contar nada....solo que tengas cuidado, es tierra peligrosa no es un juego.y volviendo al post, una cosa que viene de maravilla es realizar entrenamientos al aire libre ,es decir irte al monte con unas manoplas o correr y hacer estiramientos por la playa, incluso llevo 2 años intentando hacer en el teide una concentracion en un parador de un fin de semana donde se verian distintas artes marciales,es decir un cursillo de intercambio,eso estaria muy bien solo que me falta ponerme de acuerdo con otros instructores