FORTALECIMIENTO DE LOS MUSCULOS!

[sebak2001]

hola! tengo una gran pregunta sin respuesta a ver si me pueden ayudar...

se las explico con un ejemplo, xq los hombres q practican kung fu entranan los musculos con ejercicios especiales x ejemplo con estrujar bolas de papel con las manos durante mucho tiempo para fortalecer el antebrazo, si teoricamente haciendo ejercicios para el antebrazo con peso en un gimnasio lo fortalecerian...

me entiendo? hay musculos o fibras q no trabajan las pesas?? xq se suele entrenar con un monton de ejercicios diferentes para fortalecer los musculos en artes marciales si teoricamente con ir al gimnasio alcanzaria?? cual es la diferencia en estos ejercicios q hace q un viejito maestro en artes marciales tenga un antebrazo de acero??

Espero q alguien me pueda explicar esto! graciasss!

[capitanxaloc]

Los musculos se pueden entrenar de muchas maneras, quiza los maestros kung fu, atiendan a enseñanzas milenarias, que no dejan de ser efectivas para la tonificacion y fortalecimiento.

[Lights Out]

Eso, por no mencionar que en la china de hace 500 años no había ningún "Fitness Center" abierto todavía.

[sebak2001]

ya se q en ese momento no habia un gimnasio pero hoy en dia si hay y sin embargo siguen usando los mismos ejercicios..

por favor no hay nadie q me lo pueda explicar mas tecnicamentee??...gracias y perdonen la insistencia!!

[capitanxaloc]

Es evidente que todos los ejercicios que practica un kung fu, los puedes realizar en un gym, quiza algunos muy especificos, en torno al fortalecimiento de los dedos (para coger el corazon de tu victima jajajaja) pues no, es broma. Supongo que se puedan hacer, lo que pasa que luego esta, la tradicion, la historia, rendir culto a estas tecnicas milenarias, y todo ese misticismo envuelto de esa cultura espiritual, que si entrenarias en un gym, pues quiza se perderia, no se, no soy un experto en kung fu, pero es lo que te puedo decir....

[chacal]

en un gimnasio puedes fortalecer el musculo del antebrazo, pero no es lo mismo que endurecerlo. Y esto se hace a base de golpes.

En hung gar tenemos un ejercicio para fortalecer el antebrazo a base de una cadena continua de golpes en pareja y la piel con el tiempo se te acaba poniendo dura, que no el musculo, que es otra cosa que te crezca el musculo del antebrazo a base de gym.

Porque yo te digo que han llegao a kung fu tochos de gym con un buen antebrazo y al hacer el ejercicio contra gente canija que lleva mas tiempo al tocho de gym se le queda el antebrazo rojo y sufriendo, y el otro ni lo nota.

[sebak2001]

Si eso es lo q me gusta de las artes marciales, otro ejemplo q tengo es q a los q hacen aikido se les forma un antebrazo muy duro! yo conozco a muchas personas y en la parte de la muñeca agarrar una terrible fuerza q no se las podes ni doblar!
y ese tipo de cosas no las agarras en un gim!